Max Intervals E

激しい Duration 20 分

ターゲットエリア: Lower Body

器具: No Equipment

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説明

Today you'll be going all out with your legs. Six exercises with 10-second breaks in between. Can you handle it? You'll need to push through for seven rounds to complete today's workout. Push through!

19 分 55 秒, 激しい

10 分, 中級

10 分, 中級

20 分, 初心者

7 分 30 秒, 中級

19 分, 中級

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おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。