App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Test
3 分 20 秒, 初心者

3 分, 初心者
Principiantes
19 分 25 秒, 初心者
Principio
6 分, 初心者
Inició
7 分, 中級
Mix
8 分 15 秒, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

初心者 3 分  
Núcleo   Ningún equipo
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

中級 10 分  
Núcleo   Ningún equipo
#2

#2

初心者 14 分  
Piernas  
Flexibilidad completa del cuerpo

Flexibilidad completa del cuerpo

初心者 13 分  
Piernas   Rodillo de espuma, Pared
Aumentar los glúteos

Aumentar los glúteos

中級 12 分  
Inferior del cuerpo   Pesas rusas
Trabaje los glúteos

Trabaje los glúteos

激しい 10 分  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo

ワークアウトのカテゴリー