App Storeでダウンロード
タグ

説明

Lo mejor para espalda


Exercises


セット2: 1ラウンド
❤️ とてもハード(ゾーン4)
1 分


関連するワークアウト

WORK
3 分, 激しい
Jk
2 分,
Workput
21 分, 激しい
Espalda Solo Espalda
3 分 40 秒, 激しい
Jote
3 分, 中級
Espalda
14 分 28 秒, 初心者

同じ器具を使ったワークアウト

Glúteos funcionales
25 分 10 秒, 中級
Pila Corta: Núcleo
11 分 39 秒, 中級
Bolas y Silbidos
16 分 15 秒, 初心者
Abdominales de Gwen
20 分, 中級
Core adolorido
30 分, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Quemagrasas de lujo

Quemagrasas de lujo

激しい 20 分  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Pecho

Pecho

中級 60 秒  
Pecho  
Piernas

Piernas

激しい 2 分  
Piernas   Mancuerna
Machacador de Abdomen

Machacador de Abdomen

中級 9 分  
Núcleo   Ningún equipo
Piernas

Piernas

初心者 5 分  
Inferior del cuerpo   Silla
Abdomen

Abdomen

中級 2 分  
Núcleo  

ワークアウトのカテゴリー