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Upper body edition


Exercises

セット1: 1ラウンド
30 秒
30 秒

セット2: 1ラウンド
30 秒
30 秒

セット3: 1ラウンド
30 秒
1 分

セット4: 1ラウンド
30 秒
30 秒

セット5: 1ラウンド
30 秒
30 秒


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