100

100 push ups, too easy now...Include push up variations; Diamond push up, wide grip push up, clapping push up and drop push up...full push-ups no half reps

Exercises

セット1: 1ラウンド

Diamond Push Ups

20 回数

Rest

1 分

セット2: 1ラウンド

Push-Ups

20 回数

Rest

1 分

セット3: 1ラウンド

Push-Ups

20 回数

Rest

1 分

セット4: 1ラウンド

Push-Ups

20 回数

Rest

1 分

セット5: 1ラウンド

Ring Archer Push-Ups

20 回数

Rest

1 分

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