App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Ноги
5 分 27 秒, 中級
Noge + zadnjica NED
22 分 45 秒, 激しい
Legs
8 分 49 秒, 激しい
Legs
8 分,
Legs
18 分 40 秒,
Noge + zadnjica SRE
16 分 25 秒, 激しい

Rep Fitness Colorado Barbell
このワークアウトのトップチョイス

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Top 12 Leg Gym Workouts Pt. 2
9 分 18 秒, 激しい
Legs: Hypertrophy Pt 1
26 分, 初心者
Legs: Endurance
31 分 11 秒, 激しい
Leg Strength
14 分 50 秒, 初心者
Lower Body
44 分 57 秒, 激しい

このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

激しい 5 分  
Core   No Equipment
Thankful Thighs

Thankful Thighs

中級 15 分  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Wall
Fat Face-Off

Fat Face-Off

初心者 30 分  
Legs   Exercise Mat
Killer Core

Killer Core

中級 9 分  
Core   No Equipment
ROKE & CHEST

ROKE & CHEST

初心者 11 分  
Arms   Dumbbell, Barbell, Bench
BOOTY

BOOTY

中級 14 分  
Lower Body   Barbell

ワークアウトのカテゴリー