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Exercises

セット1: 4ラウンド

セット2: 3ラウンド
12 回数

セット3: 4ラウンド
Calf Raises
12 回数

セット4: 4ラウンド

セット5: 3ラウンド
Leg Extension
10 回数

セット6: 3ラウンド
10 回数


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