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Foundation core


Exercises

セット1: 1ラウンド
25 回数
20 秒
20 秒
失敗までの回数
Heel Reach
50 回数
20 秒
20 秒
20 秒
20 秒
1 分

セット2: 1ラウンド
25 回数
20 秒
20 秒
失敗までの回数
Heel Reach
50 回数
20 秒
20 秒
20 秒
20 秒
1 分


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7 分 25 秒, 初心者


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