App Storeでダウンロード
タグ

説明

Pull up


Exercises

セット1: 1ラウンド
失敗までの回数


関連するワークアウト


同じ器具を使ったワークアウト

PHASE 1 EXIT TEST
13 分, 初心者
Ladder Levitation
5 分 19 秒, 中級
Titan Strength Builder
25 分 24 秒, 中級
MURPH
1 時間 22 秒, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Rollin' on Foam

Rollin' on Foam

激しい 37 分  
100 Crunches

100 Crunches

激しい 2 分 30 秒  
Show Some Love To The Handles

Show Some Love To The Handles

激しい 11 分  
Core   Dumbbells
Lunges

Lunges

初心者 5 分  
Legs   Dumbbells
◇Cool Runners Stretch◇ Express ☆HS lcr

◇Cool Runners Stretch◇ Express ☆HS lcr

中級 10 分  
Lower Body   Wall
Leg Rolling **V

Leg Rolling **V

中級 6 分  
Legs   Foam Roller

ワークアウトのカテゴリー