App Storeでダウンロード

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

中級 16 分  
Lower Body   No Equipment
Planks

Planks

初心者 4 分  
Ultimate Upper Body

Ultimate Upper Body

中級 24 分  
Core   Dumbbells, Exercise Mat
Lasting Effects

Lasting Effects

初心者 12 分  
Full Body   No Equipment
Restore & Relax

Restore & Relax

初心者 11 分  
Full Body   Exercise Mat
Stability Ball Core

Stability Ball Core

中級 6 分  
Core   Stability Ball

ワークアウトのカテゴリー