App Storeでダウンロード
タグ

Exercises




関連するワークアウト

..
11 分, 中級
: )
10 分, 中級
1
14 分 30 秒, 中級
Jeje
24 分, 中級

11 分, 初心者
Do It
13 分 27 秒, 初心者

同じ器具を使ったワークアウト

Glúteos funcionales
25 分 10 秒, 中級
Pila Corta: Núcleo
11 分 39 秒, 中級
Bolas y Silbidos
16 分 15 秒, 初心者
Abdominales de Gwen
20 分, 中級
Core adolorido
30 分, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Lo De Siempre

Lo De Siempre

中級 19 分  
Núcleo  
En Casa

En Casa

中級 16 分  
Núcleo  
9-8-16

9-8-16

中級 16 分  
Núcleo   Banda de resistencia
PanzerBody

PanzerBody

中級 17 分  
Superior del cuerpo   Mancuerna, Pelota de estabilidad
Lunes

Lunes

中級 12 分  
Brazos   Mancuerna
Tabata - Nivel 1

Tabata - Nivel 1

中級 4 分  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo

ワークアウトのカテゴリー