App Storeでダウンロード
タグ

説明

En makina


Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト

Renato 3.3
55 分 12 秒, 中級
Cardio Rapido
49 分 59 秒, 初心者
Gladys 2.1
48 分 24 秒, 中級
40 Min HIIT Básico
40 分, 初心者
Principiante con Barra
45 分 25 秒, 初心者
Renato 4.3
56 分 48 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Rutina de entrenamiento de velocidad

Rutina de entrenamiento de velocidad

中級 8 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
¡Brazos y abdominales totales!

¡Brazos y abdominales totales!

中級 5 分  
Núcleo   Ningún equipo
Trote

Trote

中級 30 分  
Piernas  
Trote

Trote

中級 60 秒  
Abdomen

Abdomen

中級 2 分  
Núcleo  
Trote

Trote

中級 20 分  

ワークアウトのカテゴリー