App Storeでダウンロード
タグ

説明

Just plain old push-ups


Exercises

セット1: 1ラウンド
35 回数
30 秒
25 回数
1 分
25 回数
30 秒
15 回数
1 分


関連するワークアウト

100 Push Up Challenge
14 分 15 秒, 激しい
100 Pushups
12 分, 中級
100 Push Ups
7 分 15 秒, 中級
100 Pushup
5 分, 激しい
150 Push-up Challenge
10 分 30 秒, 激しい
100 Pushups
7 分 5 秒, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Ripped Biceps

Ripped Biceps

激しい 10 分  
The Strength Train

The Strength Train

中級 16 分  
Full Body   Dumbbells, Bench
Mountain Climbers

Mountain Climbers

激しい 2 分  
Shoulders  
Bicep

Bicep

激しい 9 分  
Arms   Dumbbell
Simple Back & Hip Stretches

Simple Back & Hip Stretches

初心者 11 分  
Yoga   Exercise Mat
Test Your Endurance!

Test Your Endurance!

激しい 29 分  
Glutes   No Equipment

ワークアウトのカテゴリー