App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド

セット2: 1ラウンド

セット3: 1ラウンド
1 分

セット4: 1ラウンド

セット5: 1ラウンド

セット6: 1ラウンド


関連するワークアウト

En Casa
15 分 30 秒, 中級
Casa
11 分, 激しい
Casa
2 分 5 秒, 初心者
En Casa
2 分, 中級
En Casa
2 分 9 秒, 激しい
Casa 2
9 分 29 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Entrenamiento 101 con peso

Entrenamiento 101 con peso

中級 20 分  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Banco
En casa

En casa

激しい 17 分  
Núcleo   Ningún equipo
¡Pierde peso en un momento!

¡Pierde peso en un momento!

中級 10 分  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Obsequio del Arte del ejercicio I

Obsequio del Arte del ejercicio I

激しい 10 分  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Sesión de circuito corporal

Sesión de circuito corporal

中級 21 分  
Hombros   Mancuernas
Nadar como Phelps

Nadar como Phelps

中級 12 分  
Hombros   Colchoneta de ejercicio

ワークアウトのカテゴリー