App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Legz
10 分, 激しい
Legs
8 分 53 秒, 中級
Legs
7 分, 中級
Legs/Calves
4 分 15 秒, 中級
Legs
18 分 40 秒,
Legs
32 分, 激しい

Rep Fitness Colorado Barbell
このワークアウトのトップチョイス

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Cross Fit Training
53 分 50 秒, 激しい
WOD James Giberson
10 分 5 秒, 激しい
Legs
7 分 16 秒, 中級
Cardio Blast #7
30 分 15 秒, 激しい
Lower Body Boost Dec2018
20 分 19 秒, 激しい

このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Ready for Rio

Ready for Rio

激しい 9 分  
Core   Exercise Mat
Workout

Workout

激しい 18 分  
Core  
Workout

Workout

激しい 15 分  
Arms   Dumbbell, Pull Up Bar, Bench, Barbell
Full Body

Full Body

激しい 50 分  
Lower Body   Dumbbell, Barbell, Bench, Pull Up Bar, BOSU, Box or Step
Day 2

Day 2

中級 30 分  
Core   Pull Up Bar, Dumbbell, Stability Ball

ワークアウトのカテゴリー