App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド

セット2: 1ラウンド

セット3: 1ラウンド

セット4: 1ラウンド


関連するワークアウト

Javi
1 分 13 秒, 初心者
Superentrenamiento
15 分 30 秒, 激しい
Entrenamiento 2
3 分, 中級
Jueves
13 分 30 秒, 中級

22 分 10 秒, 激しい
Viernes 
4 分 16 秒, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Hora De Vajar Peso

Hora De Vajar Peso

中級 11 分  
Cuerpo Entero  
Tu Puedes

Tu Puedes

中級 11 分  
Núcleo  
Pecho - Biceps

Pecho - Biceps

中級 13 分  
Pecho   Mancuerna, Banco, Barra con pesas, Pared
Jueves

Jueves

中級 14 分  
Núcleo  
Dia De Ejercicio

Dia De Ejercicio

中級 12 分  
Núcleo  
Abs Xbqa

Abs Xbqa

中級 18 分  
Núcleo  

ワークアウトのカテゴリー