App Storeでダウンロード
タグ

説明

Si eres un principiante este ejercicio es perfecto para ti !


Exercises

セット1: 1ラウンド

セット2: 1ラウンド
45 秒

セット3: 1ラウンド

セット4: 1ラウンド
45 秒

セット5: 1ラウンド

セット6: 1ラウンド
45 秒

セット7: 1ラウンド
❤️ 軽い(ゾーン1)
1 分


関連するワークアウト


12 分, 初心者
Inicio
2 分, 中級
Flexiones
2 分, 初心者
Para gente nueva
2 分, 初心者
Basico
18 分 17 秒, 中級
Test
2 分, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー