App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド
Lunge And Throw
20 回数
40 回数
Jump Pull Up
8 回数
Single Arm Press - One Leg
12 回数
Candle stick
12 回数
20 回数

セット2: 1ラウンド
Lunge And Throw
20 回数
40 回数
Jump Pull Up
8 回数
Single Arm Press - One Leg
12 回数
Candle stick
12 回数
20 回数

セット3: 1ラウンド
Lunge And Throw
20 回数
40 回数
Jump Pull Up
8 回数
Single Arm Press - One Leg
12 回数
Candle stick
12 回数
20 回数

セット4: 1ラウンド
Lunge And Throw
20 回数
40 回数
Jump Pull Up
8 回数
Single Arm Press - One Leg
12 回数
Candle stick
12 回数
20 回数


関連するワークアウト

Circuit 1
12 分, 中級
circuit workout.
18 分, 激しい
Circuit
22 分 30 秒, 中級
Circuit 2
10 分 45 秒,
Circuit Trainer
28 分, 中級
Challenge G
13 分 15 秒, 中級

同じ器具を使ったワークアウト

LWS + ISG Stabi
26 分 30 秒, 中級
Balance Essentials
36 分, 中級
Fenergo Session 4
40 分 50 秒, 中級
Core In 30 Mins
30 分, 中級
Fenergo Session 3
40 分 40 秒, 中級
BODY WORKOUT!!
9 分 20 秒, 中級

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー