App Storeでダウンロード
タグ

説明

7 repeticiones


Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト

WORK
3 分, 激しい
1 TRAINING
5 分 15 秒, 中級
Workput
21 分, 激しい
E
12 分, 中級
A
2 分 30 秒, 中級
Entrenamiento
5 分 18 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Probando 1,2,3,4

Probando 1,2,3,4

激しい 6 分  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Desafío ab-soluto

Desafío ab-soluto

激しい 8 分  
Núcleo   Ningún equipo
Misael

Misael

激しい 90 秒  
Núcleo  
Delgazar A Tope

Delgazar A Tope

激しい 5 分  
Cuerpo Entero  
¡Pruebe su resistencia!

¡Pruebe su resistencia!

激しい 29 分  
Glúteos   Ningún equipo
Viaje en el núcleo

Viaje en el núcleo

激しい 5 分  
Yoga   Colchoneta de ejercicio

ワークアウトのカテゴリー