App Storeでダウンロード
タグ

説明

Para ponerte más bonito


Exercises




Workout Discussion

05 Jun
con dos repeticiones te refieres a dos series al fallo?

関連するワークアウト

Hola
5 分 25 秒, 中級
:)
3 分 18 秒, 中級
M
3 分, 激しい
A
7 分, 激しい
Mii
3 分 20 秒, 中級
2
9 分, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

中級 2 分  
Núcleo   Ningún equipo
Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

激しい 2 分  
Núcleo   Ningún equipo
¡Brazos y abdominales totales!

¡Brazos y abdominales totales!

中級 5 分  
Núcleo   Ningún equipo
HIIT de peso corporal

HIIT de peso corporal

激しい 8 分  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

初心者 3 分  
Núcleo   Ningún equipo
Abs 2

Abs 2

激しい 3 分  
Núcleo  

ワークアウトのカテゴリー