App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 4ラウンド
ウェイト: 適度
15 回数


関連するワークアウト


Power Systems Kettlebells
このワークアウトのトップチョイス

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Ejercicios para principiantes

Ejercicios para principiantes

初心者 16 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
¡Alta intensidad!

¡Alta intensidad!

激しい 4 分  
Núcleo   Ningún equipo
Espalda

Espalda

初心者 4 分  
Espalda   Pared
HIIT

HIIT

中級 32 分  
Cuerpo Entero   Caja o paso, Pesa rusa
Hiit

Hiit

激しい 4 分  
Cuerpo Entero  
HiiT Abd

HiiT Abd

激しい 13 分  
Piernas   Cuerda de saltar

ワークアウトのカテゴリー