初心者
44 分
ターゲットエリア: Glutes, Hips
器具: Resistance Bands, Exercise Mat, Foam Roller, Box or Step
 |
追加者 Federica A. |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。
最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
プログラムを探す
Wall
