App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド
失敗までの回数
失敗までの回数

セット2: 1ラウンド
1 分

セット3: 1ラウンド
失敗までの回数
失敗までの回数

セット4: 1ラウンド
1 分

セット5: 1ラウンド
失敗までの回数
失敗までの回数


関連するワークアウト

Pushup & dip
5 分 48 秒, 激しい
Dips & Push Ups
10 分 5 秒, 激しい
Push Up 1
4 分, 激しい
Push-Ups
5 分,
Body Build
5 分 50 秒, 中級

同じ器具を使ったワークアウト

Restoration Masterclass (Woman)
1 時間 28 分 45 秒, 中級
Absolute Restoration (The Woman)
1 時間 5 分 30 秒, 中級
💪 Fusion Strength
28 分 35 秒, 初心者
☯️ The Internal Pillar
29 分 45 秒, 初心者
Balanced Upper Bodyweight
12 分 20 秒, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Half-Time Full-Body

Half-Time Full-Body

中級 30 分  
Full Body   Dumbbells
ARM FATIGUE *Sk

ARM FATIGUE *Sk❇❇❇

激しい 19 分  
Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

激しい 8 分  
Legs   No Equipment
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

激しい 7 分  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
The Strength Train

The Strength Train

中級 16 分  
Full Body   Dumbbells, Bench
Cardio Boxer

Cardio Boxer

中級 15 分  
Shoulders   No Equipment

ワークアウトのカテゴリー