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セット1: 1ラウンド
ウェイト: 重い
8 回数
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4 分

セット2: 1ラウンド
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4 分

セット3: 1ラウンド
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4 分

セット4: 1ラウンド
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4 分

セット5: 1ラウンド
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4 分

セット6: 1ラウンド
ウェイト: 重い
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