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説明

Flat Bench


Exercises

セット1: 1ラウンド
ウェイト: 重い
10 回数

セット2: 1ラウンド
15 秒

セット3: 1ラウンド
ウェイト: 重い
10 回数

セット4: 1ラウンド
15 秒

セット5: 1ラウンド
ウェイト: 重い
10 回数


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