App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト

Running
18 分, 中級
Run
25 分, 中級
Running
16 分, 初心者
Running
25 分, 中級
Running
20 分 30 秒, 中級

NordicTrack Foldable Treadmill
このワークアウトのトップチョイス

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Beginner Running

Beginner Running

初心者 24 分  
Lower Body   No Equipment
HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

中級 7 分  
No Equipment
Quick Mountain Girl

Quick Mountain Girl

初心者 8 分  
Legs   No Equipment
Squats

Squats

初心者 25 秒  
Lower Body  
Day 1

Day 1

初心者 13 分  
Back  
Ochtend En Avond

Ochtend En Avond

初心者 10 分  
Back  

ワークアウトのカテゴリー