App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Tuesday
30 分 45 秒, 中級
Monday
3 分 6 秒, 中級
Legs
16 分 33 秒, 初心者
Monday
30 分 40 秒, 中級
Jumps
13 分, 激しい
Monday: Squat & Glutes
22 分 15 秒, 中級

Rep Fitness Colorado Barbell
このワークアウトのトップチョイス

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

365° MAR & SEP : ABS
31 分 30 秒, 激しい
STEP UP YOUR GLUTE GAINS✊💯
30 分 22 秒, 激しい
Fitness Testing
6 分 5 秒, 初心者
Phase-1 Day-1
28 分 52 秒, 初心者
Total Body Barbell
49 分, 激しい
PREPRESEASON
11 分 30 秒, 中級

このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

激しい 100 秒  
Legs   Wall
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

中級 10 分  
Core   No Equipment
Tip-Top Shape

Tip-Top Shape

中級 10 分  
Legs   Jump Rope
Track Muscle WO

Track Muscle WO

中級 15 分  
Arms   Dumbbell, Box or Step
Fitness

Fitness

中級 5 分  
Full Body   Wall, Cardio Machine
Hdhdjdjskjs

Hdhdjdjskjs

23 分  
Full Body   Box or Step

ワークアウトのカテゴリー