ワークアウト、プログラム、エクササイズ、トレーナー、メンバーなどを探す。
中級 28 分
ターゲットエリア: Core, Arms
器具: Stability Ball
最高のフィットネス体験のために、このワークアウトをSkimbleのWorkout Trainerアプリで行ってください。
今すぐダウンロード - 無料です！
セッションノートを追加：
最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
プログラムを探す
Barbell, Pull Up Bar, BOSU, Dumbbell
