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Jump rope and jumping jacks


Exercises

セット1: 1ラウンド

セット2: 1ラウンド
20 回数
❤️ 激しい(ゾーン3)
1 分
1 分
20 回数
1 分

セット3: 1ラウンド
15 回数
1 分
❤️ 激しい(ゾーン3)
1 分
1 分


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