App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト

Core
5 分 6 秒, 激しい
Core Time
16 分 33 秒, 中級
Core
9 分 6 秒,
Core Monday
12 分, 初心者
Core
10 分 40 秒, 中級
Long Core
17 分 15 秒, 中級

Rep Fitness Colorado Barbell
このワークアウトのトップチョイス

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Barbell Incline Bench Press

Barbell Incline Bench Press

激しい 3 分  
Chest   Dumbbell, Bench
Leg Press

Leg Press

激しい 6 分  
Legs   Strength Machine
Treadmill Run

Treadmill Run

激しい 35 分  
Legs   Cardio Machine
Core

Core

激しい 5 分  
Core   Barbell
Dumbbell Chest Press

Dumbbell Chest Press

激しい 25 秒  
Upper Body   Dumbbell
Seated Cable Rows

Seated Cable Rows

激しい 60 秒  
Shoulders   Strength Machine

ワークアウトのカテゴリー