App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド
抵抗: 適度
❤️ 適度(ゾーン2)
10 分


関連するワークアウト


NordicTrack Foldable Treadmill
このワークアウトのトップチョイス

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

1 Minute Timer

1 Minute Timer

中級 60 秒  
Top-to-Bottom Beach Basics

Top-to-Bottom Beach Basics

初心者 15 分  
Core   Exercise Mat, Chair
Put The Kettle On

Put The Kettle On

中級 8 分  
Kettlebells

Kettlebells

中級 12 分  
Back   Kettlebells
Crosstrainer ☆AS

Crosstrainer ☆AS

激しい 15 分  
Just Pull

Just Pull

激しい 2 分  
Back   Pull Up Bar

ワークアウトのカテゴリー