App Storeでダウンロード
タグ

説明

Quick start


関連するワークアウト

Cable Lat Pull down
4 分 48 秒, 中級
Pull Down
3 分 45 秒, 中級
Pull Downs
4 分 30 秒, 中級
Lat Pulldown
3 分, 初心者
Pull
1 時間 23 分 56 秒, 激しい
Lat PULLDOWNS (rs)
4 分 30 秒, 中級

同じ器具を使ったワークアウト


このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

3-S Training Split (Day 2 - Legs)

3-S Training Split (Day 2 - Legs)

激しい 42 分  
Legs   Barbells, Strength Machine
LEGS - PHASE ONE

LEGS - PHASE ONE

中級 9 分  
LEGS - PHASE TWO

LEGS - PHASE TWO

激しい 11 分  
LEGS - PHASE FOUR

LEGS - PHASE FOUR

激しい 9 分  
LEGS - PHASE FIVE

LEGS - PHASE FIVE

激しい 13 分  
Lower Body   Dumbbell
Yard Work With Sauna Suit

Yard Work With Sauna Suit

中級 1 時間  
Legs  

ワークアウトのカテゴリー