App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 3ラウンド
12 回数
2 分

セット2: 4ラウンド
15 回数
2 分

セット3: 4ラウンド

セット4: 3ラウンド


関連するワークアウト

Best Butt
12 分, 激しい
Glutes
14 分 15 秒, 激しい
Glutes
5 分 31 秒, 中級
Butt
10 分 15 秒, 中級
Best Butt
17 分 56 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Drill Sergeant Mom

Drill Sergeant Mom

激しい 18 分  
Core   Exercise Mat
The Strength Train

The Strength Train

中級 16 分  
Full Body   Dumbbells, Bench
In-House

In-House

激しい 17 分  
Core   No Equipment
Cardio Core and Booty

Cardio Core and Booty

中級 16 分  
Lower Body   No Equipment
Glute Hiit

Glute Hiit

激しい 28 分  
Glutes   Kettlebell
Summer Smash #2

Summer Smash #2

中級 24 分  
Core   No Equipment

ワークアウトのカテゴリー