App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Variado
9 分, 中級
!
5 分, 中級
Día 1
6 分, 中級
1
7 分 17 秒, 初心者
Martes
8 分, 中級
Extra
8 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Perder y esculpir

Perder y esculpir

初心者 30 分  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
El COT: cardio, oblicuos y trasero.

El COT: cardio, oblicuos y trasero.

中級 18 分  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio
PIERNAS

PIERNAS

初心者 8 分  
Piernas  
Trasero

Trasero

中級 14 分  
Inferior del cuerpo   Silla, Mancuerna
Trasero

Trasero

激しい 37 分  
Inferior del cuerpo   Silla
Abdominales fuertes

Abdominales fuertes

中級 11 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

ワークアウトのカテゴリー