App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Chest
15 分 30 秒, 中級
Stabilization Chest
30 分 40 秒, 中級
Chest
12 分 54 秒, 中級
Back And Chest
32 分, 激しい
Chest And Back
6 分, 中級
Chest And Back
13 分, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Core Ball Basics

Core Ball Basics

中級 22 分  
Core   Stability Ball, Dumbbells, Wall
Abs Attack

Abs Attack

中級 15 分  
Core   Exercise Mat
ball

ball

初心者 12 分  
Core   Stability Ball
Elastici 35

Elastici 35

中級 36 分  
Full Body   Resistance Band, Wall
Light Barbell I

Light Barbell I

中級 23 分  
Full Body   Barbell
20 Mins Abs & Fat Burn

20 Mins Abs & Fat Burn

中級 20 分  
Core  

ワークアウトのカテゴリー