App Storeでダウンロード
タグ

説明

Feel good about your self:-)


Exercises



関連するワークアウト

An Easy One For Beginners !
2 分 10 秒, 中級
Tuesday
7 分,
Class
6 分 55 秒, 初心者
Fun But Good
5 分, 初心者
1
5 分 30 秒, 初心者
Monday
8 分 55 秒, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

初心者 8 分  
Full Body   Exercise Mat
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

激しい 8 分  
Arms   Exercise Mat
Muscle

Muscle

初心者 60 秒  
Upper Body   Pull Up Bar
Restore & Relax

Restore & Relax

初心者 11 分  
Full Body   Exercise Mat
Body Sweat & Sculpt

Body Sweat & Sculpt

中級 16 分  
Full Body   Kettlebells
Energy Yoga

Energy Yoga

激しい 30 分  
Full Body   Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー