App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Training
9 分, 初心者
Hiit 15mins
14 分 40 秒, 中級
E
4 分 58 秒, 激しい
1° Entrenamiento
7 分, 激しい
Aaaaaa
7 分 35 秒, 中級
BodyGoals
10 分 30 秒, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Bodyweight Bootcamp

Bodyweight Bootcamp

中級 12 分  
Quemagrasas de lujo

Quemagrasas de lujo

激しい 20 分  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Fuerza Y Músculo

Fuerza Y Músculo

激しい 15 分  
Núcleo   Pelota de estabilidad, Pared
Aumentar los glúteos

Aumentar los glúteos

中級 12 分  
Inferior del cuerpo   Pesas rusas
Incursione en el entrenamiento cruzado

Incursione en el entrenamiento cruzado

激しい 24 分  
Inferior del cuerpo   Pesas rusas, Caja / Paso, Colchoneta de ejercicio
Estiramiento dinámico

Estiramiento dinámico

初心者 8 分  
Cuerpo Entero   Ningún equipo

ワークアウトのカテゴリー