App Storeでダウンロード
タグ

説明

Tonificar Brazos


Exercises

セット1: 1ラウンド

セット2: 1ラウンド


関連するワークアウト

Brazos
2 分, 初心者
Brazos
4 分, 中級
Brazos
10 分, 中級
Brazos
4 分, 中級
Brazos
6 分,
Brazos
5 分 40 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Gladys 4.2
44 分 38 秒, 中級
Gladys 3.2
43 分 2 秒, 中級
Gladys 2.2
41 分 26 秒, 中級
Renato 4.2
43 分 50 秒, 中級
Angelina 4.2
43 分 2 秒, 中級
Renato 3.2
42 分 30 秒, 中級

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Gluteos

Gluteos

中級 30 分  
Glúteos  
Hombros Y Brazos

Hombros Y Brazos

中級 25 分  
Superior del cuerpo   Mancuernas
Espalda

Espalda

初心者 4 分  
Espalda   Pared
Glúteos

Glúteos

中級 10 分  
Glúteos   Silla, Pared
Brazos

Brazos

激しい 40 分  
Brazos   Mancuerna

ワークアウトのカテゴリー