App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト


Adjustable Steel Wire Jump Rope
このワークアウトのトップチョイス

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Man Part 2
44 分 9 秒, 激しい
Beginners Jump Rope Workout
12 分 22 秒, 初心者
Home Workout
46 分, 初心者
Jump, Punch, Crunch
1 時間, 初心者

このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Skipping

Skipping

激しい 6 分  
Kettlebell Blitz

Kettlebell Blitz

中級 30 分  
Full Body   Kettlebells
High Intensity Blast

High Intensity Blast

激しい 8 分  
Lower Body   No Equipment
Kettlebell Insanity

Kettlebell Insanity

激しい 23 分  
Full Body   Kettlebells
Gloria Kettlebell 2

Gloria Kettlebell 2

中級 7 分  
Full Body   Kettlebell
Kettlebell

Kettlebell

中級 15 分  
Full Body   Kettlebell

ワークアウトのカテゴリー