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セット1: 1ラウンド
Left Kettlebell Swing to Squat Press
1 分
Kettlebell Swings
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1 分
Right Lunge with Kettlebell Rows
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1 分
Kettlebell Squats
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1 分
Left Lawnmower with Kettlebell
Left Lawnmower with Kettlebell
1 分
Right Lawnmower with Kettlebell
Right Lawnmower with Kettlebell
1 分
Right Kettlebell Bicep Curls
1 分
Left Kettlebell Bicep Curls
1 分

セット2: 1ラウンド
Kettlebell Squats
Kettlebell Squats
1 分


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Power Systems Kettlebells
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