App Storeでダウンロード
タグ

説明

Tuesday: wide grip (tricep/back) pull up. Signature sit up set. Focus on lower abs and form.


Exercises

セット1: 1ラウンド
10 回数
25 回数

セット2: 1ラウンド
10 回数
25 回数


関連するワークアウト

Tuesday
16 分, 激しい
Upper
34 分 2 秒, 中級
Something Extra
18 分 20 秒, 中級
Rar
5 分 40 秒, 初心者
Upper 2
6 分 3 秒, 中級
Uh
4 分 48 秒,

同じ器具を使ったワークアウト

PHASE 1 EXIT TEST
13 分, 初心者
Titan Strength Builder
25 分 24 秒, 中級
Ladder Levitation
5 分 19 秒, 中級
MURPH
1 時間 22 秒, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー