中級ワークアウト

Peacock

中級 Duration 50 秒

ターゲットエリア: Core, Back

追加者 Thomas Jahn

タグ

腹筋＆コアのワークアウト

説明

All weight on your hands lift upper body and legs from the floor, standing like a scale.

Exercises

セット1: 1ラウンド

10 秒

40 秒

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