App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Warm Up
6 分, 中級
16 Express
16 分 40 秒, 中級
5 Minutes 2️⃣ C
5 分, 中級
D
1 分 30 秒,
Fun
9 分 21 秒, 初心者
Skipping
4 分, 初心者

Adjustable Steel Wire Jump Rope
このワークアウトのトップチョイス

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Beginners Jump Rope Workout
12 分 22 秒, 初心者
Home Workout
46 分, 初心者
Jump, Punch, Crunch
1 時間, 初心者
Cardio Jump Rope
10 分 18 秒, 初心者

このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

007

007

激しい 8 分  
Lower Body   Pull Up Bar
008

008

激しい 17 分  
Lower Body  
016

016

激しい 18 分  
Full Body  
7- Cardio Training 171019

7- Cardio Training 171019

中級 37 分  
Shoulders   No Equipment
Litoboxe 019

Litoboxe 019

激しい 19 分  
Legs   Jump Rope, Barbell
Litoboxe 021

Litoboxe 021

激しい 15 分  
Legs   Jump Rope, Kettlebell

ワークアウトのカテゴリー