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pushups


Exercises

セット1: 1ラウンド
11 回数
30 秒

セット2: 1ラウンド
11 回数
30 秒

セット3: 1ラウンド
11 回数
30 秒

セット4: 1ラウンド
8 回数
30 秒

セット5: 1ラウンド
8 回数
30 秒

セット6: 1ラウンド
8 回数
30 秒


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9 分, 中級


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