App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Espalda
8 分, 初心者
Hombro Y Espalda
3 分 45 秒,
Espalda
14 分 28 秒, 初心者
Jk
2 分,
Inicio
2 分, 初心者
Prueba
15 分, 中級

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

初心者 17 分  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Abdominales

Abdominales

初心者 6 分  
Núcleo  
Trabaje los glúteos

Trabaje los glúteos

激しい 10 分  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Six Pack en 5 minutos

Six Pack en 5 minutos

激しい 5 分  
Núcleo   Ningún equipo
Ven a calentar conmigo

Ven a calentar conmigo

初心者 5 分  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Esculpa el tren superior

Esculpa el tren superior

激しい 18 分  
Brazos   Mancuernas, Banco

ワークアウトのカテゴリー