App Storeでダウンロード
タグ

説明

Month 2 day 3


Exercises

セット1: 1ラウンド
50 回数
50 回数
30 回数
60 回数

セット2: 1ラウンド
50 回数
50 回数
30 回数
60 回数


関連するワークアウト

HIIT
10 分 30 秒, 激しい
HIIT
12 分 30 秒, 激しい
HIIT 2
17 分 30 秒, 中級
HIIT - Level I
13 分 39 秒, 初心者
Intense HIIT workout
15 分 30 秒, 激しい
HIIT 1
9 分, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Olympic "Circuit Challenge"

Olympic "Circuit Challenge"

激しい 33 分  
Legs   Dumbbells, Exercise Mat, Wall
HIIT !

HIIT !

激しい 10 分  
Full Body  
Squat

Squat

初心者 2 分  
Legs  
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

激しい 8 分  
Full Body   No Equipment
Bodyweight Triple

Bodyweight Triple

激しい 26 分  
Lower Body   Exercise Mat
HIIT

HIIT

激しい 24 分  
Legs   Cardio Machine

ワークアウトのカテゴリー