初心者
24 分
ターゲットエリア: Legs
器具: Strength Machine, Wall, Box or Step, Chair, Cardio Machine
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追加者 T Ann Ehmann |
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最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
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Strength Machine
