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初心者向けワークアウト

Office Workout 2

初心者   9 分

ターゲットエリア: Lower Body

器具: Dumbbell

Michelle Ruiz
 		    追加者 Michelle Ruiz
Office Workout 2
タグ
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Exercises

セット1: 3ラウンド
Lunges
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20 回数
High Knees
❤️ 軽い（ゾーン1）
High Knees
1 分
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ウェイト: 軽い
Alternating Bicep Curls
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