激しいワークアウト

HIIT the Cardio

激しい Duration 11 分

ターゲットエリア: Legs, Cardio

器具: Jump Rope

タグ

自宅ジムのワークアウト脚のワークアウトジャンプロープのワークアウト

説明

Get ready to rock this HIIT workout! You will need access to a jump rope. The rest is bodyweight. This workout will challenge you in a very short amount of time. Get ready to 'HIIT the Cardio'.

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カーディオ

interval timers

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