App Storeでダウンロード
タグ

説明

3rounds of 6 exercises


関連するワークアウト

Hiit
21 分 30 秒, 激しい
5, 4, 3, 2, 1 Workouts
15 分 40 秒, 中級
Hiit 1
21 分, 激しい
1 & 1 Work Out
11 分, 中級
Daily
31 分 30 秒, 初心者
Hiit
8 分, 中級


このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

EMOM

EMOM

激しい 15 分  
20 Minute Kettle Hit Workout

20 Minute Kettle Hit Workout

激しい 21 分  
Lower Body   Kettlebell
10 Min Cardio Workout 2

10 Min Cardio Workout 2

10 分  
Full Body  
Rocky Workout

Rocky Workout

激しい 16 分  
Full Body  
EMOM

EMOM

激しい 10 分  
Lower Body   Kettlebell, Dumbbell
Warm Up

Warm Up

激しい 6 分  
Legs   No Equipment

ワークアウトのカテゴリー